훈장님의 라이프 스타일/나 심리학

꺾이지 않는 마음으로

하기 싫은 일의 90%는 귀찮은 일 오직 10%만이 어려운 일이고 그 중에서도 5%는 조금만 애쓰면 해낼 수 있는 수준의 일이다. 나머지 절반인 5% 정도가 지금의 내 수준에서는 해내기 어려운 일. 비단 나에게만 적용되는 일은 아닐 것이다. 흔히 성공한 사람들로 인식되는 위대한 기업들의 오너들도 마찬가지였을 것이다. 다만 5%의 해내기 어려운 일에 도전하는 과정을 즐기고 남들보다 몇 배의 시간과 노력을 투입한 결과가 지금의 성공일 것이다. https://youtu.be/xdedcKgILaI?si=gcI0isQ_F8OP8pGQ 어제 본 이 영상의 내용 중 100세 시대에 ‘시작하기엔 너무 늦었다’ 라는 말은 없다고 했는데, 마흔을 바라보고 있는 내게 꽤 와닿는 말이었다. 최근 몇 년간의 나는 자존감 혹은 ..

훈장님의 라이프 스타일/나 심리학

지긋지긋한 직장생활 견디는 멘탈만들기

직장생활을 하다보면 힘든 일들이 참 많이 생기죠? 최근에 제가 느낀 점들이 있는데 다음 번에 또 힘든 일이 생겨도 이번에 배운 교훈을 잊지않기 위해서 정말 오랜만에 글을 써봅니다.. 1. 직장동료들끼리는 다른 사람 이야기가 가장 핫한 주제일 수밖에 없다. : 퇴사 이후에 전 직장동료들과 모임을 가져본 적 있으신가요? 처음 한두번은 회사 뒷 이야기하느라 정말 신나지만 점점 할 이야기가 없어지다가 자연스레 모임이 해체되곤 하죠. 어쩔 수없이 그들 사이의 최고 공감대는 직장 내 이야기이고 그 중 다른 동료들의 이야기는 최고의 주제가 되죠. 우리가 인간이기 때문에 당연한 이치가 아닌가 싶어요. 이런 글을 쓰고 있지만 저도 돌아보니 그랬던 것 같아요. 그래서 그들을 비난하기보다는 당연한 일이라고 생각하는 편이 맞..

훈장님의 라이프 스타일/나 심리학

사는 게 힘들게 느껴지거나 멘탈이 터질 때, 나의 멘탈회복 방법

흔들흔들. 이 것은 저의 멘탈이 흔들리는 소리입니다. 최근에 흔들리기 시작한 저의 멘탈은 매일매일이 전쟁과도 같습니다. 어떤 날은 뭐든 할 수 있을 것만 같은 자신감이 생기기도 하지만, 또 어떤 날에는 한숨을 푹푹 내쉬며 뭘 해야 좋을지 모르겠고, 뭘 해도 안 될 것 같은 그런 기분이 저를 지배하곤 한답니다. 어제 오늘도 뭘해도 잘 안되는 나의 삶이 불만족스러워 좀 처져 있었습니다. 그렇지만 저는 오늘 멘탈 회복을 했습니다. 물론 얼마나 지속될 지는 아직 알 수 없습니다만.. 마침 지금은 멘탈이 좋으니, 저처럼 멘탈이 오락가락 하시는 분들에게 0.1 만큼이라도 도움이 되기를 바라면서 저의 멘탈회복 방법을 한번 글로 써보려 합니다. 저처럼 게으른 사람도 힘 안들이고 할 수 있는 방법이니 부담갖지 마시고 천..

훈장님의 라이프 스타일/나 심리학

대만 워킹홀리데이 실패에 대한 나의 이야기

사실 요즘 저의 멘탈이 굉장히 오락가락 하는 중이랍니다. 요즘이라고 하기 민망한 것이 1년 이상 불안정한 정신상태로 지내고 있는 것이 사실입니다. 특히 요즘 들어서는 난 뭘 해도 안되는 것 같은 기분이 저를 지배하는 부정적인 생각인데요. 이런 생각을 하고 있으면 정말 우울합니다. 이런 생각을 하기 시작하게 된 것은 제법 오래 전입니다. 학과공부 자체에 회의감이 들고 매력을 느끼지 못하게 되면서 슬럼프를 겪기 시작했습니다. 뭘 해도 재미도 없으니 점점 게을러졌습니다. 과제도 공부도 대충대충 망하지 않을 정도만 하고, 특별한 활동도 하지 않았습니다. 그렇게 한 학기를 허무하게 보내고 곰곰이 생각을 해봤습니다. '나는 대체 졸업한 뒤에 뭘 하고 싶은걸까?' 전공을 살려서 대기업직원이 되면 행복할지, 학과공부 ..